یک ساختار سالم اسکلتی برای کمک به ما برای درست انجام دادن هر کاری حیاتی است. برای دندانهایمان، انگشتان پا، ستون فقرات، پاها و بازوها تا استخوانهایی که جمجمه ما را می سازند، ما برای انجام وظایف روزمره خود، برای انجام هر کاری که نیاز به قدرت دارد به آنها […]

تغذيه سالم يكي از بهترین راه­ها براي پيشگيري يا به تاخير انداختن مشكلات سلامتي است. تغذیه مناسب و فعاليت فيزيكي كافي، سبب کاهش ريسك ابتلا به بيماري­های قلبي، ديابت، چاقي و غيره كمك نمايد. براي رسيدن به اين اهداف، پزشکان پيشنهاد مي­دهند تغييرات كوچك و تدريجي در تغذيه خود انجام دهيد.

سردبیر

دکتر رضا اسدی

من یکی از بزرگترین اهداف همیشگی ام، ترویج شیوه زندگی سالم بوده است. این کار را با آموزش سلامت به بیمارانم آغاز کردم و سپس در فضای مجازی آن را توسعه دادم.

دسترسی سریع