شما چه فردی باشید که مقداری نگران سلامتیتان هستید ، چه یک ورزشکار حرفه ای باشید و یا به دنبال چیزی باشید که با کمک آن بتوانید به اندام مورد علاقه تان دست یابید ، ما برای شما لیستی از گجت هایی که میتوانید با کمک آن ها به اهدافتان دست یابید و حس خوبی را در سال پیش رویتان داشته باشید تهیه کرده ایم .

آيا حل كردن جدول هاي متقاطع مي تواند مانع از از دست رفتن حافظه با افزايش سن شود؟ آيا ورزش بيماري آلزايمر را به تاخير انداخته يا مانع از آن ميتواند باشد؟ آيا افزودن روغن ماهي به غذا مي تواند با افزايش سن مغز ما را سالم نگه دارد؟ محققان […]

بسياري از مردان در دوران پيري دچار مشكلات ادراري ميشوند. ممكن است نتوانند به درستي ادرار كنند و يا ناگهان احساس دستشويي رفتن داشته و نتوانند خود را نگه دارند و يا شبها بارها و بارها مجبور شوند براي ادرار كردن بيدار شوند. اين علائم مي تواند نشانه اي از مشكل مثانه باشد.

لخته ي خون ممكن است در هر جايي از بدن ايجاد شوند. آنها زماني ايجاد ميشوند كه خون غليظ شده و به يكديگر مي چسبند. زماني كه لخته خوني در يك سياهرگ عميق در بدن ايجاد ميشود سبب ترومبوز سياهرگي عميق مي گردد. ترومبوز سياهرگي عميق عموما در پايين پا و يا ران اتفاق مي افتد.

گانگلیون يك غده پر شده از مايع است كه ممكن است در نزديك زردپي ها و مفاصل ايجاد شود. سرطان نيست. بيشتر در كمر يا دستها يافت ميشود. اغلب بي خطر است اما ميتواند بدنما باشد. اگر لازم باشد مي توان با يك جراحي كوچك گانگلیون را برداشت.

تابستان زمان خوبی است براي بيرون رفتن و تفريح در كنار دريا. اما مكانهاي آبي تفريحي از جمله استخرهاي شنا، درياچه ها و درياها گاهي ممكن است به باكتري ها و ويروس ها آلوده شده باشد. شنا كردن در آب آلوده مي تواند شما و خانواده تان را بيمار سازد.

سردبیر

دکتر رضا اسدی

من یکی از بزرگترین اهداف همیشگی ام، ترویج شیوه زندگی سالم بوده است. این کار را با آموزش سلامت به بیمارانم آغاز کردم و سپس در فضای مجازی آن را توسعه دادم.

دسترسی سریع