آرتروز آرتروز

احساس درد در مفاصل (آرتروز)

بسياري از افراد با افزايش سن وقتي به سن 45 تا 50 سالگي خود مي رسند احساس درد و سختي در مفاصل خود مي كنند. اين مشكل آرتروز ناميده ميشود و يكي از متداول ترين بيماري ها در سطح ملي محسوب مي شود. ممكن است فكر كنيد اين مشكل فقط در پيري وجود دارد اما جوانان و حتي كودكان نيز ممكن است به آرتروز مبتلا شوند. در سال هاي اخير، دانشمندان رشد سريعي در درك دلايل بسيار آرتورز داشته اند. آنها همچنين پيشرفت هاي برجسته اي در توسعه درمان هاي جديد براي اشكال بسياري اين بيماري ارائه داده اند.

آرتروز دقيقا چيست؟ آرتروز يعني التهاب مفاصل-گرما، التهاب و قرمزي. اما التهاب آرتروز هميشه چيزي نيست كه بتوانيد ببينيد.

برخي از انواع آرتروز التهاب زيادي ايجاد مي كنند و برخي ديگر خيلي نه. اما درهمه آنها عنصر التهاب وجود دارد.

آرتروز اشكال بسياري دارد. در واقع، بيش از 100 نوع دارد كه هر يك علائم و درمانهاي خاص خود را دارند. متداولترين نوع آرتروز، استئوآرتریت‌ است.

استئوآرتيت يك بيماري وابسته به سن است كه در آن قسمتهاي مختلف مفاصل آسيب ديده اند. اغلب انگشتان دست، زانوها و لگن را تحت تاثير قرار مي دهد.اوسئوآرتريت مي توانند به دنبال يك آسيب ديدگي ايجاد شود. مثلا سالها بعد از يك آسيب ديدگي در فوتبال به زانو ممكن است دچار استئوارتريت شويد. اگر دچار يك آسيب ديدگي جدي شديد بايد مراقب فعاليتهايي كه از آن پس انجام مي دهيد باشيد.

درست است كه فعاليت داشتن خوب است و مي تواند به پيشگيري از بيماريها كمك نمايد اما سعي كنيد فعاليتتان به گونه اي نباشد كه سبب آسيب ديدگي مجددتان شود.

محققان چيز زيادي در مورد چرا و چگونگي ايجاد استئوآرتريت نمي دانند. اين مشكل در زنان بيش از مردان است. با افزايش سن احتمال ابتلا به آن نيز افزايش مي يابد.

بسياري از عوامل ايجاد كننده اسئوآرتريت چيزهايي هستند كه شما كنترلي بر روي آنها نداريد مثلا فزايش سن و جنسيت شما.

اما برخي ديگر از عوامل خطر تحت كنترل شما هستند مثل وزنتان. حتي كمي اضافه وزن نيز مي تواند به استئوآرتريت زانو منجر شود.

درمانهاي بسياري براي استئوآرتريت وجود دارند. در مورد ورزشهايي كه مي توانند كمك كننده باشند و فعالتهايي كه بايد از آنها اجتناب كنيد با پزشك خود مشورت نماييد. داروهاي ضد التهاب و درد بسياري وجود دارند كه يا با تجويز پزشك و يا حتي بدون نياز به نسخه فروخته ميشوند.

شايد بهترين درمان براي استئوآرتريت در حال حاضر را بتوان راههايي براي جلوگيري از درد دانست. محققان بر روي شيوه هاي درماني ديگر از جمله ورزشهاي مرتب و ابزارهايي كه بتوانند مفاصل را هم طراز كنند نيز كار مي كنند. دانشمندان براي موارد شديد استئوآرتريت، جراحي هاي پيشرفت اي انجام داده و مفاصل زانوها و لگن را جايگزين مي كنند.

يك نوع رايج ديگر آرتروز، نقرس است. نقرس عموما در انگشت شست پا اتفاق مي افتد اما در بسياري از مفاصل ديگر نيز ممكن است ايجاد شود. علت آن كريستالهاي سوزني شكلي است كه در مفاصل ساخته ميشوند.

افراد مبتلا به نقرس بايد از خوردن غذاهاي خاصي مثل جگر، گوشت گوساله و عصاره گوشت پرهيز كنند چون ممكن است سبب ايجاد حمله نقرس در برخي از افراد شوند.اين غذاها غني از مولكولهايي به نام پورين ها هستند كه در بدن تجزيه شده و مي توانند نهايتا به شكل گيري كريستالها كمك نمايند. در افراد مسن، برخي از داروهاي فشار خون نيز مي توانند شانس ابتلا به حمله نقرس را افزايش دهند.

پزشكتان ممكن است براي تشخيص آرتورز از شما بخواهد كه آزمايش خون داده و عكس اشعه ايكس بگيريد. اگر مشخص شد كه نقرس داريد به شيوه هاي مختلفي كه اغلب به صورت تركيبي هستن قابل درمان است.

يك نوع آرتورز كاملا متفاوت ديگر آرتريت روماتوئيد ناميده ميشود. اين بيماري بر خلاف اوستئوآرتريت و نقرس كه مفاصل خاصي را تحت تاثير قرار مي دهند مي تواند مفاصل در كل بدن را درگير نمايد. زماني اتفاق مي افتد كه سيستم ايمني بدن اشتباها به مفاصل حمله مي كند كه مي تواند با درد، تورم، سختي و از دست دادن عملكرد مفاصل و استخوانها و اغلب در دستها و پاها همراه باشد. آرتريت روماتوئيد همچنين ممكن است اندامها و سيستم هاي داخلي بدن را نيز مبتلا نمايد. ممكن است در صورت ابتلا به اين بيماري احساس خستگي مفرط يا تب داشته باشيد.

با آزمايشاتي كه بر روي فعاليت هاي مشخصي از سيستم ايمني انجام ميشوند مي توان وجود آرتريت روماتوئيد را تاييد كرد. خبر خوب اين است كه در حال حاضر داروهايي نه تنها براي كنترل درد و التهاب وجود دارند بلكه در واقع مي توانند روند آسيب را كند يا حتي متوقف نمايند.

درمانهاي جديد بسياري از كه از 10 -15 سال قبل ارائه شده اند درمان آرتريت روماتوئيد را متحول كرده اند.

جديدترين داروهاي آرتريت روماتوئيد در فعاليت سيستم ايمني تداخل ايجاد مي كنند. اين داروها با تفسير رخدادهايي كه به التهاب منجر ميشوند به جلوگيري از التهاب كمك كرده و مانع از آسيب رسيدن بيشتر به مفاصل ميشوند.

اگر فكر مي كنيد كه مبتلا به آرتريت روماتوئيد هستيد، بايد هر چه زودتر به پزشك مراجعه نماييد. با پيشرفت آرتروز ممكن است مفاصل شما آسيب ديده و اين آسيب بازگشت ناپذير است بنابراين هر چه درمان زودتر آغاز شود بهتر است.

دانشمندان همچنان درحال بررسي علل ايجاد آرتروز هستند. درك بهتر عوامل تاثير گذار مي تواند به ايجاد شيوه هاي درماني جديد منجر شود. ژنها نقش قابل توجهي در بسياري از انواع آرتروز ها دارند. براي مثال،دانشمندان ژني خاص از سيستم ايمني را مسئول آرتريت روماتوئيد مي دانند. ژنها در نحوه پردازش اسيد اوريك كه سبب نقرس ميشود نيز موثر هستند.

برآورد شده است كه براي استئوآرتريت، 30 تا 60 درصد ريسك ابتلاي شما ممكن است به خاطر ژنهايي كه از والدين خود به ارث برده ايد باشد. ولي مسئله اساسي اينجاست كه عامل بيماري فقط ژن نيست. ژنهاي بسياري هستند كه با يكديكر و با محيط در تقابل بوده و باعث اين بيماري ميشوند.

محققان به دنبال ديگر عوامل خطرزا مثل عوامل شغلي و وجود فلزات سنگين مثل سرب در محيط هستند. آنها د رحال توسعه راههاي بهتري براي بررسي داخل مفاصل نيز هستند.

اگر در مفاصل خود احساس درد و سختي مي كنيد، حتما در گفتن اين مطلب به پزشك خود ترديد نكنيد. اگر خيلي تعلل كنيد، مفاصل شما آسيبي مي بيند كه ديگر قابل ترميم نيست. ببينيد علت مشكل شما چيست و درمورد گزينه هاي درماني خود بيشتر بدانيد.

پيشنهادها آگاهانه

نكاتي در مورد آرتروز

آرتروز مي تواند نه تنها به مفاصل تان بلكه به اندامهاي داخلي و پوستتان نيز آسيب برساند. با پزشك خود مشورت كنيد تا ببينيد چه كاري مي توانيد انجام دهيد. در زير ايده هايي ارائه شده است:

  • سعي كنيد وزني متناسب با قد خود داشته باشيد.
  • ورزش كنيد. يك كارشناس ورزش مي تواند به شما نشان دهد كه چگونه مي توانيد راحت تر حركت هاي ورزشي را انجام دهيد. هر روز پياده روي نيز مي تواند مفيد باشد.
  • اگر مفاصل شما دچار آسيب ديدگي جدي شده است در فعاليتهاي آتي خود بسيارمراقب آن باشيد.
  • سيگار نكشيد. افراد سيگاري بسيار راحت تر به آرتريت روماتوئيد مبتلا شده و علائم آنها اغلب شديدتر است.
  • داروهاي خود را همان گونه كه تجويز شده مصرف نماييد. اين داروها مي توانند به كاهش درد و سختي مفاصلتان كمك نمايند.
  • سعي كنيد صبح ها وقتي از خواب بيدار ميشويد دوش آب گرم بگيريد.