بسياري از مردم به بخشش به عنوان يك تكليف يا يك مانع مي نگرند- ضرورتي كه احساس مي كنند بايد آن را انجام دهند. در حالي كه بخشش براي بسياري كار آساني نيست، اما مهارتي است كه مي توان آن را آموخت. سوء برداشتها در مورد معناي بخشش و بخشيدن […]
سلامت روان
آيا تمايل به نگريستن به جنبه روشن مسئله داريد يا يه آينده تاريك و طوفاني مي نگريد؟ تحقيقات بسياري نشان مي دهد كه داشتن دورنماي مثبت مي تواند براي سلامت شما سودمند باشد. دانشمندان در تلاش براي درك بهتر رابطه بين نگرش افراد و بدن آنها هستند. آنها شواهدي يافته […]
ولی آنچه که شاید برای شما جالب باشد این است که شریک شما نیز ممکن است احساسات متفاوتی نسبت به قبل داشته باشد. اگر آنها احساساتی چیزی بیش از یک همدردی ساده دارند شاید دچار چیزی به نام سندروم کوید شده باشند.
افراد معتاد كنترل كمتري بر روي فعاليتهاي خود دارند. آنها هميشه به دنبال مواد مخدر، الكل و مواد ديگر به هر قمتي هستند- حتي اگر ريسك آسيب رسيدن به روابط دوستي، رنجاندن خانواده يا از دست دادن كارشان وجود داشته باشد. اعتياد چگونه است كه سبب ميشود افراد بدين گونه […]
با كوتاه تر شدن روزها بسياري از افراد احساس ناراحتي مي كنند. ممكن است در روزهاي تعطيل در زمستان احساس غم داشته يا بعد از جشن ها و مهماني ها دچار رخوت شويد. در برخي افراد تغييرات حالت هر سال بدتر ميشود و كل پاييز و زمستان كه نور طبيعي […]
عوامل بسياري مي توانند ريسك خودكشي را در نوجوانان افزايش دهند. يك فاكتور ريسك اصلي تجريه يك مشكل روحي مثل افسردگي، اضطراب يا تروما است. اغلب كساني كه در اثر خودكشي از دنيا مي روند با يك مشكل روحي دست به گريبان بوده اند.
در چندين تحقيق معتبر نشان داده شده است كه گوش دادن به موسيقي مي تواند درد را تسكين داده و يا نياز به داروهاي تسكين دهنده درد را كاهش دهد.
گزينه هاي درماني بسياري براي درد پشت وجود دارد بنابراين با پزشك خود مشورت كنيد تا ببينيد كدام شيوه براي شما مناسب تر است. در اغلب افراد حتي درد پشت مزمن نيز بالاخره بدون اينكه نيازي به جراحي باشد از بين مي رود. مهم اين است كه نگذاريد درد بر شما غلبه كند
مالتیپل اسکلروزیس (MS) رابطه بين مغز و ديگر قسمت هاي بدن را قطع مي كند. در بدترين حالت، مي تواند سبب فلج نسبي يا كامل شود. محققان هنوز علت و نحوه درمان آن را نمي دانند اما امروزه هر دو جهت پيشرفت هايي داشته اند.
