بیرون رفتن از خانه و معاشرت با مردن برای افزایس سطح انرژی و سلامت شما مفید است. سعی کنید فعالیتهای اجتماعی را دوستانتان سازماندهی کنید، کارهای داوطلبانه انجام دهید یا با پیوستن به یک کلاس یا کلوپ یک فعالیت جدید را آغاز کنید.

عوامل بسياري مي توانند ريسك خودكشي را در نوجوانان افزايش دهند. يك فاكتور ريسك اصلي تجريه يك مشكل روحي مثل افسردگي، اضطراب يا تروما است. اغلب كساني كه در اثر خودكشي از دنيا مي روند با يك مشكل روحي دست به گريبان بوده اند.

سردبیر

دکتر رضا اسدی

من یکی از بزرگترین اهداف همیشگی ام، ترویج شیوه زندگی سالم بوده است. این کار را با آموزش سلامت به بیمارانم آغاز کردم و سپس در فضای مجازی آن را توسعه دادم.

ضبط پیام صوتی

زمان هر پیام صوتی 5 دقیقه است