براي همه ما زمان هايي پيش آمده است كه اعتماد به نفس خود را از دست داده و حس خوبي  نداشته ايم. اما زماني كه فقدان اعتماد به نفس به يك مشكل بلند مدت تبديل شود مي توانند تاثيرات مضري بر سلامت ذهن و زندگي روزمره ما داشته باشد. اعتماد […]

نفخ کردن بسیار آزار دهنده است. اما درمان آن ساده است.

خوانش پریشی یا مشکل در خواندن اختلالات يادگيري مي تواند از لحاظ شدت درجات مختلفي داشته باشد و برخي رايج تر از ديگران هستند. اما با حمايت و راهنمايي درست، كودكان مي توانند به پتانسل كامل خود برسند. بیشترین اختلالی که درباره آن شنیده ایم بیش فعالی و نقص توجه […]

به دستهاي خود كمك رسانيد شما از دستهايتان براي انجام دادن كارهاي بسياري استفاده مي كنيد: بند كفشهايتان را مي بنديد، در مربا را باز مي كنيد، رانندگي مي كنيد و از تلفن همراه خود استفاده مي كنيد، اينها تنها چند نمونه از كارها هستند. انجام بسياري از كارها بدون […]