براي همه ما زمان هايي پيش آمده است كه اعتماد به نفس خود را از دست داده و حس خوبي  نداشته ايم. اما زماني كه فقدان اعتماد به نفس به يك مشكل بلند مدت تبديل شود مي توانند تاثيرات مضري بر سلامت ذهن و زندگي روزمره ما داشته باشد. اعتماد […]

آب مرواريد به معناي ابري شدن لنزهاي طبيعي داخلي چشم است كه پيش رونده و بدون درد مي باشد. آب مرواريد جلوي نور را مي گيرد و مانع از ديد واضح ميشود. در بلند مدت آب مرواريد به نابينايي منجر مي گردد. اغلب به افزايش سن مربوط ميشود اما ممكن […]

چه چيزي در مورد افزايش وزن مي دانيد؟ اگر شروع به مصرف كالري بيش از قبل كنيد يا ورزش را ترك كنيد جاي تعجب ندارد كه عدد روز ترازو بالاتر برود. اما اگر همه چيزتان مثل قبل است اما باز افزایش وزن دارید چه؟ حالا وقت آن رسيده كه نگاه […]

خوانش پریشی یا مشکل در خواندن اختلالات يادگيري مي تواند از لحاظ شدت درجات مختلفي داشته باشد و برخي رايج تر از ديگران هستند. اما با حمايت و راهنمايي درست، كودكان مي توانند به پتانسل كامل خود برسند. بیشترین اختلالی که درباره آن شنیده ایم بیش فعالی و نقص توجه […]

نارسايي دريچه ميترال كه نارسايي ميترال نيز ناميده ميشود بيماري است كه در آن دريچه ميترال قبل محكم بسته نميشود و باعث ميشود خون به قلب بازگردد. اگر نارسايي دريچه ميترال شديد باشد خون نمي تواند از قبلخارج شود و به ميزان كافي به ديگر قسمتهاي بدن برسد و در […]

به دستهاي خود كمك رسانيد شما از دستهايتان براي انجام دادن كارهاي بسياري استفاده مي كنيد: بند كفشهايتان را مي بنديد، در مربا را باز مي كنيد، رانندگي مي كنيد و از تلفن همراه خود استفاده مي كنيد، اينها تنها چند نمونه از كارها هستند. انجام بسياري از كارها بدون […]

سردبیر

دکتر رضا اسدی

من یکی از بزرگترین اهداف همیشگی ام، ترویج شیوه زندگی سالم بوده است. این کار را با آموزش سلامت به بیمارانم آغاز کردم و سپس در فضای مجازی آن را توسعه دادم.

دسترسی سریع