يك كيست تخمدان يك كيسه پر از مايع است كه در تخمدان ايجاد ميشود. بسيار رايج بوده و معمولا علائمي ندارد. اغلب كيستهای تخمدان به صورت طبيعي ايجاد شده و خود به خود پس از چند ماه بدون نياز به درمان از بين مي روند. تخمدان ها تخمدان ها دو […]

یک صبحانه سنگین سر صبح بخورید تا سریع تر وزن کم کنید- در این صورت دو برابر کالری می سوزانید. خوردن صبحانه بیشتر به جای شام مدتهای مدیدی است که برای کسانی که تلاش در کاهش وزن دارند توصیه شده است. ایده پشت آن این است که احتمال سوزانده شدن کالری هایی که در اول روز دریافت میشوند بیشتر از کالری هایی است که عصرها مصرف می شوند.

یک ساختار سالم اسکلتی برای کمک به ما برای درست انجام دادن هر کاری حیاتی است. برای دندانهایمان، انگشتان پا، ستون فقرات، پاها و بازوها تا استخوانهایی که جمجمه ما را می سازند، ما برای انجام وظایف روزمره خود، برای انجام هر کاری که نیاز به قدرت دارد به آنها […]

هموپتیزی يعني موقع سرفه خون بالا بياوريد. مي تواند نشانه اي از يك بيماري جدي باشد. عفونتها، سرطان و مشكلاتي در رگهاي خوني در ريه ها مي تواند عامل آن باشد. اگر دچار خلط خوني هستيد بايد حتما به پزشك مراجعه كنيد مگر اينكه مبتلا به برونشيت باشيد. علل هموپتيزي […]

در قسمتهايي از كشور مدارس شروع به باز شدن كرده اند اما دو سوال مهم در ذهن والدين مي چرخد.. آيا هنوز براي فرستادن بچه ها به مدارس زود نيست و اين كار تا چه حد مي تواند ايمن باشد. قبل از اينكه مدارس بتوانند دوباره باز شوند بايد فاكتورهاي […]

جويدن يخ يخ طبيعي و بدون شكر است و ممكن است فكر كنيد كه نمي تواند  ضرري داشته باشد. اما جويدن قطعه هاي يخ و سخت مي تواند دندانهاي شما را ترك داده و يا حتي بشكند. و اگر اين بي فكري ادامه پيدا كند ميتواند به بافت نرم داخل […]

Telegram Instagram Facebook با گذشت زمان ديد شما چه تغييري مي كند در ابتدا به ندرت متوجه تغييراتي ميشويد. احتمالاخواهيد ديد كه براي ديدن فواصل نزديك بيشتر از قبل به دنبال عينك خود هستيد. ممكن است نتوانيد خيلي به نورهاي خيره كننده نگاه كنيد يا وقتي نور كم است نمي […]

هديه اي با تاثيري فوق العاده- هديه اي كه مدتهاي مديد با حس سپاسگذاري از آن يادميشود- فقط نياز به كمي آمادگي دارد. وقتي اهدا كننده عضو ميشويد، مي توانيد زندگي تا 8 فرد را نجات دهيد. و اگر بافتهايي مثل سلولهاي خون، استخوان يا قرنيه را نيز اهدا كنيد […]

سردبیر

دکتر رضا اسدی

من یکی از بزرگترین اهداف همیشگی ام، ترویج شیوه زندگی سالم بوده است. این کار را با آموزش سلامت به بیمارانم آغاز کردم و سپس در فضای مجازی آن را توسعه دادم.

دسترسی سریع